Zdrowie

Jak nie przytyć na urlopie? Dietetyk radzi! Oto 5 praktycznych wskazówek!

Nadchodzi urlop, czas odpoczynku, relaksu i beztroski. Ale czy na pewno? Dla niektórych osób urlop...

Co to jest workation? Moda czy nowy model pracy?

Może by tak zabrać służbowego laptopa na Maltę lub na Cypr? Dekadę temu brzmiałoby to...

Detoks organizmu. Jak poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.

Popularność różnych metod oczyszczania ciała rośnie. Jednak dla pełnej regeneracji powinniśmy zwracać uwagę także na...

Dieta śródziemnomorska. Jak jedzenie pomaga w depresji?

Najnowsze analizy wskazują, że nawet co czwarty z nas cierpi obecnie z powodu różnych form...

Pandemia a wypalenie zawodowe

Pojawienie się wirusa SARS-CoV-2 przyniosło negatywne konsekwencje nie tylko związane z naszym zdrowiem. Wywróciło do...

Jak radzić sobie ze stresem w czasach pandemii?

Coraz wyraźniej zdajemy sobie sprawę ze spustoszenia wywołanego przez pandemię w naszej psychice. Strach przed...

Skutki uboczne koronawirusa. Na co zwrócić uwagę po przechorowaniu COVID-19?

Na co dzień boimy się bezpośrednich objawów COVID-19: gorączki, bólu, niewydolności oddechowej i konieczności podłączenia...

Co jeść żeby schudnąć? Wybierz dietę dobrą dla siebie

Pytanie: Co jeść żeby schudnąć powraca jak bumerang. Ale mody na określony sposób odżywiania przychodzą...

Ekologiczne kosmetyki. Less waste po polsku.

Interesują cię ekologiczne kosmetyki? Zwracasz uwagę, by były wegańskie? Drobiazgowo sprawdzasz skład i szukasz napisu:...

Zaczynasz się starzeć? Pomyśl o ocenie stanu biologicznego organizmu.

Każdy z nas się starzeje, a proces ten obejmuje nie tylko skórę, ale wszystkie części...