Zdrowie

Poznaj naturalne sposoby na wzmocnienie odporności jesienią!

Jesień sprzyja pierwszym przeziębieniom. Aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, warto wspierać organizm produktami wzmacniającymi...

Czy istnieje dieta anti-aging?

Czy można spowolnić starzenie? To pytanie, na które od lat wszyscy poszukujemy odpowiedzi. Sekret długowieczności...

Roślinny grill? Zaskocz swoich gości nowymi smakami!

Lato powoli dobiega końca, ale pozostało jeszcze trochę czasu, aby zorganizować grilla. Niemal każdy z...

Czy Polacy coraz bardziej otwierają się na świadomość zaburzeń psychicznych? Zobacz badania!

Zdrowie fizyczne i psychiczne Polaków w ciągu ostatnich dwóch lat zostało poważnie nadszarpnięte. Pandemia, wojna,...

Refluks – jak sobie z nim radzić?

Męczy cię zgaga, poranna chrypka i nieprzyjemny smak w ustach? To refluks. Jest to jedna...

Chcesz odstawić białe pieczywo i mięso? Nie tak szybko!

A może by tak… zrezygnować z białego pieczywa, glutenu? Odstawić laktozę i zaprzestać jedzenia mięsa?...

Na czym polega akupunktura twarzy:100 punktów piękności? Wyjaśniamy!

Jeśli coś dzieje się nie tak z naszym organizmem, wkrótce odbije się to na skórze!...

Stretching – dlaczego warto regularnie rozciągać ciało?

Znasz to uczucie, gdy twoje ciało jest odrętwiałe, bolą plecy, kark i nogi? Niestety brak...

Alergik na wakacjach – o czym powinien pamiętać? Ekspert radzi!

Jak korzystać z uroków wakacyjnych wyjazdów, kiedy jesteś alergikiem? Wystarczy się dobrze przygotować! Kluczem do...

Niebieskie światło – dlaczego nie powinniśmy narażać oczu na jego działanie przed snem? Ekspert radzi!

Wieczorem, przed snem nie możesz rozstać się z telefonem? Sprawdzasz media społecznościowe, oglądasz filmiki, piszesz...