Zdrowie
Dużo ćwiczysz? Twoja skóra będzie dłużej młoda!
Czy wiesz, że aktywność fizyczna może odmłodzić komórki twojego ciała? Regularne ćwiczenia nie tylko korzystnie...
Czym jest ból i jakie powoduje konsekwencje? Fizjoterapeuta wyjaśnia!
Ból to ważny sygnał organizmu, pokazujący że z naszym ciałem dzieje się coś niedobrego. Wywołuje...
Lato w mieście – jak chronić skórę, aby była zdrowa i piękna?
Lato w mieście także może być atrakcyjne – kiedy słońce mocno świeci, życie nabiera tempa!...
Trzy powody, by zbadać słuch
W dzisiejszych czasach coraz trudniej uniknąć hałasu, a ten nieuchronnie prowadzi do uszkodzeń słuchu. Lekarze...
Odczuwanie wdzięczności może prowadzić do pełni szczęścia! Dlaczego?
Wdzięczność ma pozytywny wpływ na zdrowie, pomaga przetrwać kryzysy, sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. Możemy nauczyć...
Co szkodzi cerze? Przyjrzyj się swojej diecie!
Powinniśmy być świadomi, że niektóre wybory żywieniowe mogą skutkować pogorszeniem się stanu naszej skóry. Blada,...
Body shaming i body positive – gdzie leży granica?
Wszyscy jesteśmy różni, każdy jest unikalny, a nasze ciała powinny być obiektem akceptacji, nie oceny...
Dieta dobra dla cery – dermatolog radzi!
Wiele czynników wpływa na wygląd skóry. Utrzymanie zdrowej i pięknej cery może zależeć w dużej...
5 nietypowych pomysłów na majówkę w mieście
Przed nami długi majowy weekend, nie zawsze jednak możemy lub chcemy opuścić miejską przestrzeń. Co...
Smartfon — przyjaciel czy wróg?
Na to pytanie nie można udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od tego, jak z niego...