Zdrowie

Ekspert: Otyłość to choroba – na szczęście uleczalna

Otyłość to choroba przewlekła, przebiegająca bardzo podstępnie. Doprowadza do powstania istotnych dla zdrowia powikłań. Pogarsza...

Granica ludzkiego życia nie jest jeszcze znana

Możesz zatrzymać starzenie bez stosowania katorżniczych diet lub łykania kosztownych leków. Musisz tylko poczekać… aż...

Jak się zmotywować do pracy?

Wiele osób wciąż zadaje sobie pytanie – jak zmotywować się do pracy? Czy będąc zmęczonym...

Oczyszczająca dieta warzywno-owocowa wg dr Ewy Dąbrowskiej – czy jest zdrowa?

Wiele kobiet chcących schudnąć szybko i skutecznie szuka w Internecie specjalnych diet. Wśród całej masy...

Lekka dieta na lato

Wraz z nadejściem ciepłych letnich dni pojawia się bogactwo sezonowych produktów. W lokalnych warzywniakach zapełniają...

Witamina D źródłem długowieczności?

Wiele osób cierpi na niedobór witaminy D, szczególnie osoby które żyją w klimacie umiarkowanym takim...

Dobry coach – jak go znaleźć?

Coaching stał się obecnie niezwykle popularną dziedziną. Nic w tym dziwnego. Dzięki temu ludzie mogą...

Czujesz się młodo? To może oznaczać, że twój mózg starzeje się wolniej!

Często mawiamy, że mamy tyle lat na ile się czujemy. Naukowcy dowiedli, że jeśli chodzi...

Ekspert tłumaczy: Dlaczego tyjemy?

Nadwaga i otyłość w ostatnich latach staje się problemem cywilizacyjnym. Zmiana trybu życia na coraz...

Ekspert: Jeśli chcemy być zdrowi, musimy akceptować siebie

Postrzeganie swojego ciała ma duże znaczenie dla funkcjonowania psychicznego i społecznego. Kształtuje się już od...