Tag: stresory

Konsekwencje stresu, o których mogłeś nie wiedzieć

Reakcja na stres jest zachowaniem adaptacyjnym, które przygotowuje organizm do sprostania wyzwaniom. Jeśli ekspozycja na...

Jak radzić sobie ze stresem w czasach pandemii?

Coraz wyraźniej zdajemy sobie sprawę ze spustoszenia wywołanego przez pandemię w naszej psychice. Strach przed...

Stres a odporność – jak nasze reakcje wpływają na zdrowie?

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, jak wielki wpływ na stan układu odpornościowego ma...