Tag: psychologia

Postanowienia noworoczne. Jak ich dotrzymać?

Na początku nowego roku lubimy sobie coś postanowić. Jednak później zwykle brakuje nam sił i...

Psycholog radzi: Jak nie zepsuć sobie świąt?

Dla wielu osób święta to trudny czas, głównie ze względu na szaleństwo przygotowań i przymus...

Odczuwanie wdzięczności może prowadzić do pełni szczęścia! Dlaczego?

Wdzięczność ma pozytywny wpływ na zdrowie, pomaga przetrwać kryzysy, sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. Możemy nauczyć...

Smartfon — przyjaciel czy wróg?

Na to pytanie nie można udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od tego, jak z niego...

Dlaczego chcemy „zatrzymać młodość”? Wywiad z psychologiem o ciągłej walce z procesem starzenia się!

Dążenie do ideału i chęć zatrzymania młodości jak najdłużej może być zgubne dla naszego zdrowia...

Ponad połowa Polaków stresuje się przynajmniej raz w tygodniu! Zobacz badania!

Stres – każdy z nas zna go aż za dobrze. Zaliczany do chorób cywilizacyjnych naszych...

Czy Polacy coraz bardziej otwierają się na świadomość zaburzeń psychicznych? Zobacz badania!

Zdrowie fizyczne i psychiczne Polaków w ciągu ostatnich dwóch lat zostało poważnie nadszarpnięte. Pandemia, wojna,...

Pandemia a wypalenie zawodowe

Pojawienie się wirusa SARS-CoV-2 przyniosło negatywne konsekwencje nie tylko związane z naszym zdrowiem. Wywróciło do...

Zazdrość – jak sobie z nią radzić?

Zazdrość, chociaż niektórzy lubią się tego wypierać, jest jednym z najczęściej towarzyszących nam w życiu...

Włosy, naturalna ozdoba – jak ważne są dla zdrowia psychicznego?

Utrata włosów to powszechny problem, który może wynikać zarówno z choroby, jak i naturalnych procesów związanych...