Tag: medidiety

Może jeszcze serniczka? Czyli świąteczne dylematy żywieniowe – jak je przetrwać?

Obfitość makowca, kapusty i grzybów, mięs i piernika skłania do świątecznego popuszczania pasa. W tym...

Refluks – jak sobie z nim radzić?

Męczy cię zgaga, poranna chrypka i nieprzyjemny smak w ustach? To refluks. Jest to jedna...

Chcesz odstawić białe pieczywo i mięso? Nie tak szybko!

A może by tak… zrezygnować z białego pieczywa, glutenu? Odstawić laktozę i zaprzestać jedzenia mięsa?...