Chcesz zmienić swój styl życia, zacząć regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, ale nie masz już dwudziestu lat, kiedy organizm po każdym wysiłku szybko się regenerował. Zastanawiasz się więc: twoja metryka, a trening - czy można to pogodzić?

Wiosna to doskonały moment na rozpoczęcie nowego sezonu rowerowego. Jazda na rowerze nie tylko doskonale wpływa na zdrowie, ale jest także dobrym pomysłem na wspólne spędzenie wolnego czasu. A zatem odkurz swój sprzęt i ruszaj w trasę!

Naukowcy z University of Birmingham i King's College London odkryli, że zachowanie aktywności przez całe życie utrzymuje ciało w zdrowiu i spowalnia efekty starzenia się organizmu.

Facebook

reklama
Dermaceutic
reklama
DMK
reklama
Test MRT
reklama
Gabinet Bella
reklama
Uroda i medycyna

Zatrzymaj Mlodosc TV

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Baner