Zdrowy pomysł na wakacje

Wakacje za pasem. To dobry moment, aby trochę zwolnić i bliżej przyjrzeć się swojemu ciału....

Czeskie uzdrowiska – ciekawa alternatywa

Poświęcenie źródeł leczniczych, festiwale historyczne, jarmarki rzemiosł, fajerwerki i wiele innych atrakcji szykują czeskie kurorty...

Endermologia czyli szybka metoda na idealną sylwetkę przed latem!

Smukła sylwetka i gładkie, pozbawione cellulitu ciało to marzenie wielu kobiet.Chociaż proces efektywnego modelowania ciała...

Po co nam błonnik w diecie?

Zapewne każdy słyszał zalecenia dietetyków dotyczące konieczności wzbogacenia swojego menu w pokarmy bogate w błonnik....

Ekspert: Tempo starzenia się zależy od…

Dlaczego jedni starzeją się wolniej, a drudzy szybciej? Wiele zależy od przewlekłych stanów zapalnych w...

Zrozumieć słońce

Czy wyobrażamy sobie lato bez słońca i opalonej skóry? Pewnie nie, ale wokół słychać głosy...

Przestrzeganie 5 zdrowych nawyków może wydłużyć życie o 10 lat

Utrzymanie pięciu zdrowych nawyków - spożywanie zdrowej diety, regularne ćwiczenia, utrzymywanie zdrowej wagi ciała, nie...

Jak przygotować stopy na lato?

Lato zbliża się wielkimi krokami i z pewnością wiele osób pragnie przygotować swoje stopy na...

Ekspert: Medycyna estetyczna jest dziś w zasięgu ręki większości osób

Każdego dnia obserwujemy ogromny postęp w rozwoju nauk medycznych. Coś, co jeszcze kilka lat temu było...

Ćwiczenia fizyczne mogą odwracać procesy starzenia, takie jak demencja i Alzheimer?

W oparciu o czterdzieści lat badań, neurobiologowie Uniwersytetu w Queensland w Australii, prowadzą obecnie badania...