Dobry coach – jak go znaleźć?

Coaching stał się obecnie niezwykle popularną dziedziną. Nic w tym dziwnego. Dzięki temu ludzie mogą...

Czujesz się młodo? To może oznaczać, że twój mózg starzeje się wolniej!

Często mawiamy, że mamy tyle lat na ile się czujemy. Naukowcy dowiedli, że jeśli chodzi...

Ekspert tłumaczy: Dlaczego tyjemy?

Nadwaga i otyłość w ostatnich latach staje się problemem cywilizacyjnym. Zmiana trybu życia na coraz...

Ekspert: Jeśli chcemy być zdrowi, musimy akceptować siebie

Postrzeganie swojego ciała ma duże znaczenie dla funkcjonowania psychicznego i społecznego. Kształtuje się już od...

Słodki wróg!

Od dawna wiadomo, że nadmierne spożycie cukru może prowadzić do nadwagi i otyłości, a w...

Ekspert: Niechciane tatuaże – co z nimi zrobić?

Moda na trwałe ozdabianie ciała, właściwa niegdyś dla subkultur lub uznawana za „błędy młodości”, zatacza...

Dlaczego warto pić sok z aloesu

Aloes to niepozorna roślina, coraz częściej wykorzystywana w medycynie i kosmetyce. Właściwości tej rośliny robią...

Sprawdź, dlaczego warto jeść gorzką czekoladę

O tym, że czekolada jest pyszna wie każdy. W końcu nie bez powodu jest ona...

Odmładzanie – od czego i kiedy zacząć?

Indywidualny plan odmładzania to ustalony z góry, dobrany dla każdego pacjenta, plan zabiegów i terapii...

Dlaczego poprawiamy swoją urodę?

Z urodą związanych jest wiele stereotypów. Osobom ładnym przypisuje się inteligencję, życiowe powodzenie, niezależność, stabilność emocjonalną,...