Jak się zmotywować do pracy?

Wiele osób wciąż zadaje sobie pytanie – jak zmotywować się do pracy? Czy będąc zmęczonym...

Oczyszczająca dieta warzywno-owocowa wg dr Ewy Dąbrowskiej – czy jest zdrowa?

Wiele kobiet chcących schudnąć szybko i skutecznie szuka w Internecie specjalnych diet. Wśród całej masy...

Suplementy na stres (oksydacyjny)?

Nadmiar wolnych rodników i wywołany przez nie stres oksydacyjny jest jedną z głównych przyczyn przyspieszonego...

Lekka dieta na lato

Wraz z nadejściem ciepłych letnich dni pojawia się bogactwo sezonowych produktów. W lokalnych warzywniakach zapełniają...

Witamina D źródłem długowieczności?

Wiele osób cierpi na niedobór witaminy D, szczególnie osoby które żyją w klimacie umiarkowanym takim...

Pomysł na urlop – romantyczny pobyt w SPA dla dwojga

Ciepła kąpiel jest nie tylko dobra dla zdrowia, to także świetny pomysł na romantyczny wieczór...

Sposób na drugą młodość?

Z wiekiem u każdej z nas zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki, a za chwilę problemy...

Dobry coach – jak go znaleźć?

Coaching stał się obecnie niezwykle popularną dziedziną. Nic w tym dziwnego. Dzięki temu ludzie mogą...

Czujesz się młodo? To może oznaczać, że twój mózg starzeje się wolniej!

Często mawiamy, że mamy tyle lat na ile się czujemy. Naukowcy dowiedli, że jeśli chodzi...

Ekspert tłumaczy: Dlaczego tyjemy?

Nadwaga i otyłość w ostatnich latach staje się problemem cywilizacyjnym. Zmiana trybu życia na coraz...