Witamina C – czy można ją przedawkować?

Witamina C przez wielu uważana jest za panaceum na wszystko. Lek, który wyleczy grypę, przeziębienie,...

Sauna – na co pomaga, jak działa i jaki typ sauny wybrać?

Sauna to terapia dla ciała i duszy. Relaksuje i wycisza, a także pomaga w oczyszczeniu...

Olejek arganowy – właściwości i zastosowanie

Płynne złoto Maroka – olejek arganowy. To jeden z najlepszych kosmetyków naturalnych, który wspomaga zachowanie...

5 sposobów na detoks skóry

Codziennie wraz z zanieczyszczonym powietrzem, dymem i spalinami do naszego ciała dostają się toksyny. Ukryte...

Dbanie o skórę nie jest niemęskie. Medycyna estetyczna dla mężczyzn

Od zarania dziejów istnieją różnice między kobietami a mężczyznami. Różnice te dotyczą sfer fizycznych, psychicznych, a także...

Jak powiększyć usta i nadal wyglądać naturalnie?

Usta są tym elementem twarzy, który, zaraz po oczach, najbardziej przyciąga uwagę. O wargach pełnych,...

Krem na jesień – na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Nawilżający, ujędrniający, pod makijaż albo ochronny – idealny krem na jesień. Kosmetyk, który powinien znaleźć...

Odporność – jak ją wzmocnić?

Odporność to prawdziwy skarb, mający ogromny wpływ na nasze zdrowie i życie. Słaba odporność to...

Mindfulness czyli uważność. Jak może nam pomóc?

Mindfulness to ćwiczenia umysłu, które pomogą ci w walce z negatywnymi emocjami, stresem, złością czy...

O kobietach z pokolenia X

Perfekcyjne menadżerki, czujne przyjaciółki, zaradne panie domu czy czułe partnerki? A może dobre córki, rozsądne...