Zdrowie

Ochrona zębów bez fluoru

  Chcesz zminimalizować ryzyko próchnicy? Zastanawiasz się jakiej pasty do zębów używać, żeby wzmocnić szkliwo,...

Joga? 10 razy na tak!

W czasach, gdy mamy nieograniczony wybór metod poprawiania urody, od prostych kosmetyków i zabiegów domowych,...

Wróg samego siebie

Zarówno anoreksja jak i różnego typu inne „reksje” to problemy psychiczne związane z zaburzeniem postrzegania...

Emocje – esencja naszego życia

Emocje wpływają na nasze zachowanie, reakcje ciała, a nawet wygląd. Są nam potrzebne, ale bywają...

Dodatki do żywności – czy są zdrowe?

Kto dziś ma czas na codzienne zakupy, gotowanie, robienie przetworów? Pożądamy jedzenia trwałego, łatwego w...

Uprawiasz sport? Zobacz, jak się odżywiać, by wzmocnić efekty treningu

Informacje, jakie otrzymujemy z różnych źródeł na temat prawidłowego żywienia, mogą przyprawiać o ból głowy....

Chroniczne zmęczenie – nie ignoruj go! To może być objaw choroby!

Idziesz wcześnie spać, przesypiasz 7-8 godzin, a mimo to rano wstajesz zmęczony, niewyspany i rozdrażniony?...

Wigilia w SPA – tymczasowa moda czy rosnący trend?

Polacy wciąż rodzinnie spędzają święta i są wierni tradycji od łamania się opłatkiem i celebrowania...

Czy mózg można trenować? Jakie są granice jego możliwości?

Ben Utecht przeszedł pięć wstrząsów mózgu, John Keller przez 70 dni był w śpiączce. Obydwaj...

Medycyna stylu życia

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że do 2020 roku 2/3 chorób będzie wynikiem wyborów związanych ze...