ONA
ON
Pieczenie, swędzenie, uczucie ściągnięcia – to częste objawy suchej skóry. Niestety, nic przyjemnego! Posiadaczki tego typu cery szybciej dostrzegają na swojej twarzy pojawianie się oznak starzenia – zmarszczki, obwisłości, ziemisty koloryt. Dlatego tak naprawdę nawilżanie suchej skóry to podstawa, aby na długo zachować ją w doskonałej kondycji i opóźnić pojawianie się niekorzystnych zmian na twarzy. Jakie czynniki wpływają na suchość skóry? Jak ją pielęgnować? Oto 6 sprawdzonych sposobów!
Jakie są objawy suchej skóry?
Najczęściej posiadaczki suchej skóry opisują ją w ten sposób, iż często towarzyszy im uczucie ściągnięcia, pieczenie i swędzenie – jest to szczególnie zauważalne po kąpieli. Skóra jest szorstka, nieprzyjemna w dotyku i cienka. Łatwo ulega podrażnieniom oraz się łuszczy. Nie da się ukryć, że objawy te nie należą do najprzyjemniejszych. Co więcej, taka podrażniona i nieprawidłowo odżywiona skóra nie jest w stanie pełnić odpowiednio swojej ochronnej funkcji.
Czynniki powodujące suchość skóry
Przyczyn występowania suchej skóry może być bardzo wiele. Problem ten dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, często jest on związany z nieodpowiednią pielęgnacją, ale może także wynikać z prowadzonego stylu życia lub środowiska, w którym żyjemy. Najogólniej czynniki powodujące występowanie suchej skóry można podzielić na dwie grupy: wewnętrzne oraz zewnętrzne.
- Czynniki wewnętrzne wpływające na pojawianie się suchej skóry.
Sucha skóra jest często związana z występowaniem określonych chorób i schorzeń dermatologicznych, które mają podłoże genetyczne. Należą do nich np.: łuszczyca, AZS (atopowe zapalenie skóry), niewydolność nerek, niedoczynność tarczycy, ale może też wynikać z naturalnych procesów starzenia się skóry. - Czynniki zewnętrzne wpływające pojawianie się suchej skóry.
W tej kategorii króluje przede wszystkim niewłaściwa pielęgnacja skóry (np. długie i częste kąpiele w gorącej wodzie, używanie mydła, nieodpowiednie kosmetyki lub brak stosowania kosmetyków w ogóle). Na suchość skóry duży wpływ mają również czynniki atmosferyczne (promienie słoneczne, niskie i wysokie temperatury, ogrzewanie lub klimatyzacja, suche powietrze, wiatr, mróz), środowisko pracy, w którym przebywamy (kontakt z chemikaliami, detergentami, substancjami wywołującymi alergię lub podrażnienia) oraz niewłaściwa dieta (niedobór wielonasyconych kwasów tłuszczowych, brak witamin i minerałów).
Pielęgnacja suchej skóry – 6 skutecznych rad
Odpowiednia pielęgnacja suchej skóry da jej właściwe ukojenie. Niestety jest to bardzo wymagający rodzaj skóry, dlatego musisz poświęcić troszkę więcej czasu i odpowiednio dobrać kosmetyki i pielęgnację.
- Stosuj kosmetyki nawilżające i natłuszczające (odbudują prawidłowy płaszcz hydrolipidowy). Ja kto działa? Odpowiednie kosmetyki dostarczą wilgoci i będą wiązać ją w naskórku, z kolei natłuszczenie doprowadzi do uzupełnienia poziomu lipidów i będzie zabezpieczało skórę przed utratą wody. Wieczorem dodatkowo odżywiaj skórę – wybieraj kremy z ceramidami i olejami roślinnymi, emolientami i kwasem hialuronowym. To sposób na perfekcyjne nawilżenie skóry na dłużej. Twoja sucha skóra na pewno ci się odwdzięczy!
- Stosuj kosmetyki z filtrem SPF. Promienie słoneczne mają charakter wysuszający skórę. Dlatego każdego dnia używaj kremów z filtrem o SPF 30-50.
- Zwróć szczególną uwagę na demakijaż i mycie twarzy. Podczas demakijażu wyeliminuj te kosmetyki, które mają w swoim składzie alkohol. Zamiast tego wybieraj płyny micelarne lub toniki. Dlaczego? Nie naruszają one warstwy ochronnej naskórka. Unikaj mydła, które ma charakter wysuszający i podrażniający.
- Perfekcyjna pielęgnacja zaczyna się od dokładnego peelingu. Po pierwsze pozwoli on pozbyć się martwych części naskórka (dzięki czemu cera będzie wyglądała estetyczniej), a po drugie, przede wszystkim sprawi, że późniejsze nakładane kremy będą wnikały głębiej. Brzmi logicznie, prawda? Najlepiej jednak, abyś postawiła na peelingi enzymatyczne, zamiast ziarnistych.
- Odżywiaj skórę od środka – stosuj odpowiednią dietę. Suchej skórze brakuje nie tylko wody, ale także składników tłuszczowych (lipidów). Dlaczego? Mechanizm zaburzonego wytwarzania lipidów sprawia, że ze skóry „ucieka” woda oraz dochodzi do rogowacenia i nieprawidłowego złuszczania naskórka – stąd charakterystyczny wygląd suchej skóry. W diecie zwalczającej suchą skórę powinny znaleźć się składniki tłuszczowe oraz białko (jaja, ryby, orzechy, miód, mleko, oleje roślinne). Oczywistą sprawą jest również picie wody (1,5-2 l).
- Zabiegi dla suchej skóry. Kiedy domowe sposoby nie wystarczają, czas wejść na wyższy poziom pielęgnacji. Zastosuj nawilżającą mezoterapię igłową w gabinecie medycyny estetycznej. Dzięki temu prawdziwie nawilżysz skórę od środka oraz dostarczysz jej składników odżywczych.
AZS – wyjątkowo sucha skóra – jak ją pielęgnować?
Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba zapalna o podłożu generycznym oraz środowiskowym. Na czym polega? Organizm chorej osoby wytwarza nadmierną ilość przeciwciał IgE, które są skierowane przez układ odpornościowy, aby walczyły z alergenami (np. pyłki, sierść, alergeny pokarmowe). W konsekwencji u chorej osoby pojawia się szereg reakcji ze strony układu oddechowego, pokarmowego oraz skóry – jest ona wyjątkowo sucha, swędząca, chropowata. W leczeniu AZS pozostaje tylko łagodzenie nieprzyjemnych objawów (jest to choroba przewlekła). Co pomoże?
- Systematyczne nawilżanie oraz natłuszczanie odpowiednimi kosmetykami przeznaczonymi do skóry z AZS (preparaty emolientowe),
- rezygnacja z długich kąpieli na rzecz krótkiego prysznica w chłodnej wodzie,
- stosowanie płynów oraz żelu o naturalnym pH,
- unikanie perfumowanych mydeł, kąpieli w basenach
