Potocznie myślimy, że planowanie dotyczy jedynie szefów zarządzających dużymi firmami. Jednak, aby być efektywnym nie tylko w pracy, ale i w życiu codziennym, warto kierować się zasadą planowania. Dzięki temu zwiększamy prawdopodobieństwo zrealizowania wszystkich naszych zamierzeń i tym samym – osiągania sukcesów. Jest to więc niejako recepta na osiągnięcie sukcesu, również medycznego.

By cieszyć się trwałymi rezultatami odmładzania, czy to dobrze wykonanej pracy, czy uzyskania lepszego wyglądu, nie wystarczy wykonać jedynie epizodyczne i życzeniowe zabiegi. Należy wypracować taki sposób planowania czynności przybliżających do osiągnięcia celu, które są najlepiej dopasowane do potrzeb danej osoby. Powinien do tego dążyć zarówno lekarz jak i pacjent, którego ten proces dotyczy.

Standardowy proces planowania zawiera kilka niezbędnych elementów:

1. Hierarchia celów jakie chcemy uzyskać, np. zmniejszenie przebarwień, poprawa napięcia skóry, redukcja naczynek, wygładzenie zmarszczek, poprawa struktury skóry, zmniejszenie wypadania włosów, czy modelowanie ciała – ustalone według ważności lub nasilenia problemu.
2. Problemy, które mogą utrudnić realizację celów, np. zdrowotne, plany życiowe, styl życia, finanse. Im więcej zidentyfikujemy problemów, tym lepsze uzyskamy efekty. Dlatego tak ważny jest wywiad lekarski i ocena stanu zdrowia pacjenta. Osoba niemedyczna nie jest w stanie tego wszystkiego ocenić, a przez to nie jest w stanie zagwarantować bezpieczeństwa i dobrego efektu. Niestety, ciągle duża część pacjentów daje się nabrać na atrakcyjność szybkiego i taniego zabiegu w gabinecie kosmetycznym.
3. Dostępne rozwiązania, czyli dobranie skutecznej, najbardziej finansowo opłacalnej procedury. Istnieje wiele terapii wspomagających rozwiązanie każdego problemu. Sztuką jest dobranie odpowiedniej.
4. Ocena rozwiązań, z uwzględnieniem ich wad i zalet. Pewne zabiegi nie mogą być wykonane ze względu na stan zdrowia czy przyjmowane leki. Dzięki analizie mamy pewność, że wybieramy najbardziej optymalny sposób, który zwiększy prawdopodobieństwo zrealizowania celów. Często dobrze dobrane zabiegi sumują swój pozytywny efekt.
5. Wybór jak najmniejszej liczby rozwiązań dla danego problemu estetycznego. Na tym etapie należy wybrać jedno z rozwiązań, które w danym momencie wydaje się najkorzystniejsze. Jeśli w praktyce okaże się, że nie przynosi ono oczekiwanych rezultatów, należy wykorzystać kolejne rozwiązanie ze stworzonej listy.
6. Planowanie poszczególnych etapów, pod względem czasowym, zdrowotnym i finansowym.
7. Kontrola realizacji celów. W medycynie estetycznej kontrola polega na ocenie stanu zdrowia (również wyników badań), samopoczuciu pacjenta oraz obiektywizacji za pomocą dokumentacji fotograficznej czy badania USG skóry. Zdjęcia stanowią część dokumentacji medycznej i muszą być odpowiednio zabezpieczone przed dostępem osób trzecich.

Odmładzanie – zarządzanie czasem

Chcąc osiągnąć satysfakcjonujący efekt należy zaplanować odpowiednią ilość czasu na realizację celów estetycznych. Praca pod dużą presją czasu, nie sprzyja efektywnej realizacji celów. Dlatego jestem przeciwnikiem wykonywania kilku zabiegów jednocześnie, czy stosowaniu kilku mililitrów wypełniaczy podczas jednej wizyty. Być może pacjentka po zabiegu wygląda lepiej, ale jako lekarze wiemy, że pewnych procesów fizjologicznych (regeneracja, odbudowa kolagenu) nie przyśpieszymy, a taka polipragmazja zabiegowa może skończyć się powikłaniem. Należy to uświadamiać pacjentom, który liczą na spektakularne i długotrwałe efekty osiągnięte po jednej wizycie.

Czasami warto zmodyfikować plan, jeżeli uważamy, że nie jest on dobrze dopasowany. Oczywiście opóźni to nieco moment zrealizowania celu, jednak uchroni przed rozczarowaniem, które spotka nas jeżeli będziemy jedynie oczekiwać rezultatów, bez kontrolowania przebiegu terapii.

Terapie odmładzające

Nowoczesne technologie dają możliwość kamuflażu wielu niedoskonałości ciała. Przykładem jest profesjonalnie wykonany makijaż, który przykrywa problemy skórne, ubrania uciskowe, nadające kształt ciału, czy niektóre zabiegi chirurgii plastycznej (lifting, liposukcja, implantacja nici liftingujących). Procedury te dają pacjentowi pewność siebie i poprawiają jego samopoczucie. Niestety nie regenerują. Oczywiście są one potrzebne, ale powinny być stosowane po wykorzystaniu wszystkich innych metod regeneracyjnych.

Popatrzmy jednak na to z nieco innej strony. Może warto stosować takie rozwiązania, które uchronią nas przed przedwczesnymi zabiegami objawowymi? Wcześnie rozpoczęty, logiczny proces zapobiegający lub opóźniający starzenie spowoduje, że makijaż będzie tylko miłą ozdobą, a zabieg chirurgii plastycznej ostatecznością i to mocno odsuniętą w czasie.

Można to osiągnąć odpowiednio planując terapie odmładzające. Przykładem może być stosowanie nici liftingujących, czy wykonywanie liftingu operacyjnego, w sytuacji, gdy mamy do dyspozycji urządzenia do liftingu bezoperacyjnego. Dopiero po ich wykorzystaniu należy ponownie zastanawiać się nad terapiami ostatecznymi. Rozległość współczesnej wiedzy i dostęp do technologii dają nam narzędzia, których pominięcie w procesie leczenia wydaje się być dużą nieroztropnością.

Odmładzanie i holistyczne podejście do wyglądu

Wiele słyszymy o holistycznym podejściu do procesu starzenia. Dziwi mnie jednak fakt, że, w zdecydowanej większości przypadków, zabiegi medycyny przeciwstarzeniowej nadal kończą się na wstrzyknięciach i laserach. Na czym więc polega to holistyczne podejście? 

Od wielu lat podkreślam, że dobry wygląd zależy od stanu całego organizmu. Nieprawdą jest, że medycyną estetyczną powinni zajmować się tylko dermatolodzy, którzy leczą skórę. Medycyna estetyczna, a w szerokim pojęciu – przeciwstarzeniowa, to interdyscyplinarna dziedzina medycyny. Każda specjalizacja ma w niej swój udział. Jednak terapia powinna być prowadzona przez jednego lekarza, który ma szeroką wiedzę z zakresu procesów starzenia się całego ciała, a nie tylko jego zewnętrznej powłoki.

Dla kogo plan odmładzania?

Plan rewitalizacji może być przygotowany dla każdego człowieka, właściwie już od momentu urodzenia. Początkowo są to zalecenia dotyczące odpowiedniego stylu życia, żywienia. W miarę jak czynniki środowiskowe i procesy starzenia niszczą skórę, pojawia się potrzeba zabiegów medycyny estetycznej. Żeby osiągnąć spektakularny efekt nie możemy ich uniknąć, ale, dzięki rozwojowi technologii, możemy działać coraz skuteczniej i taniej. Pamiętając, że zadbany organizm wymaga delikatniejszych zabiegów i mniejszej ilości materiału.

Proces odmładzania dotyczy całego ciała, a nie tylko skóry. Praca „na skórze” jest działaniem objawowym, ale i w tym przypadku należy starać się przywrócić procesy fizjologiczne, a nie od razu wyręczać organizm.

Dziś już dobrze wiemy, że przebarwienia, trądzik różowaty, włókniaki, nasilone zmarszczki, wypadanie włosów są objawami zaburzeń wewnętrznych. Samo wykonanie zabiegu daje efekt, ale proszę pomyśleć jaki efekt możemy skutecznie oddziałując na przyczynę tych problemów!

Odmładzanie – indywidualne podejście

Indywidualny plan rewitalizacji powinien zostać przekazany pacjentowi i być omawiany na każdej wizycie, wraz z poradą profilaktyczną w zakresie odmładzania, gdyż:
- zapobiega wykonywaniu wykluczających się zabiegów jednocześnie lub zbyt szybko po sobie;
- pozwala na optymalizację kosztów zabiegów, przy osiągnięciu najlepszych efektów;
- minimalizuje pojawienie się powikłań;
- daje możliwość integracji z procesami fizjologicznymi, stylem życia, zdrowiem pacjenta;
-  zwiększa poczucie bezpieczeństwa i realnej opieki lekarskiej w zakresie urody i zdrowia.

Plan powinien obejmować problem estetyczny, dopasowaną do niego procedurę, cenę, liczbę zabiegów oraz ich rozłożenie w czasie.

Efektem upowszechniania idei INDYWIDULANEGO PLANU REWITALIZACJI ORGANIZMU powinno być to, że świadomi pacjenci będą wymagać go od swoich lekarzy. A to przyniesie wymierną korzyść obu stronom.

Źródło: Uroda i Medycyna (nr 15)

Dr n.med. Piotr Niedziałkowski

Specjalista chorób wewnętrznych i alergologii, 
dyplomowany lekarz medycyny estetycznej, 
Prezes Polskiego Towarzystwa Lekarzy Medycyny Estetycznej „POLME”, 
prekursor indywidualnego planu odmładzania w medycynie estetycznej.