W tym roku obiecuję sobie...

Styczeń nazywany jest miesiącem obietnic. To w tym okresie najrzetelniej trzymamy się swoich postanowień noworocznych i decydujemy się zawalczyć o lepsze jutro. Ze statystyk wynika, że ponad połowa z nas nie dotrwa ze swoimi obietnicami do połowy roku. Co zrobić, by być wśród tych, którzy zwyciężyli swoje słabości?

Oto klika rad:
1. Postaw sobie realne cele - znasz swoje możliwości więc na początek nie stawiaj poprzeczki zbyt wysoko - podnoś ją stopniowo.
2. Określ "kamienie milowe" - podziel swoje postanowienia na etapy - łatwiej będzie ci kontrolować realizację celu.
3. Spisz cele na kartce i miej ją zawsze na wierzchu - niech to będzie twoja pamięć podręczna
4. Opowiedz o swoich postanawieniach innym - trudniej ci będzie odpuścić
5. Znajdź partnera dla swoich postanowień - możecie mieć inne cele, ale nawzajem będziecie się pilnować i motywować. 
6. Nie rezygnuj za szybko - porażka nie powinna być wymówką by porzucić projekt - przyznaj się do błędu i wróć na właściwe tory.
7. Wizualizuj cel - zawsze myśl o tym co chcesz osiągnąć i jak wyglądać będzie twoje życie gdy go zrealizujesz.

Facebook

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

baner JADE

APTOS BANNER FINAL

 

banerek 300 250 ETHEREA

BANER KONFERENCJA NG 300X250

banerek 300 250 INFINITY

Zatrzymaj Młodość TV

Baner