W zimowe dni nic nie rozgrzewa lepiej niż szklanka herbaty, kawy czy gorącej czekolady. Aby jednak dodać tym napojom nieco więcej właściwości rozgrzewających, dodawaj do niego przyprawy, które pobudzą i odżywią organizm oraz rozgrzeją go od środka. Doskonale sprawdzą się tutaj sprawdzone dodatki korzenne jak cynamon, kardamon czy imbir .

Przyprawy te oprócz dostarczenia naszemu organizmowi fali ciepła, korzystnie wpływają również na układ odpornościowy. Ciekawą propozycją będzie także dodanie do kawy lub gorącej czekolady odrobiny sproszkowanego chili. Zaostrzy to smak napoju i solidnie Cię rozgrzeje!